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Je suis comme vous, avec mes hauts et mes bas. Et depuis un moment je me demande : mais comment être heureux ? Et puis c’est quoi le bonheur ? Je suis comme le merle, je furette partout, je farfouille, je retourne les feuilles et la terre à la recherche… mais à la recherche de quoi ? Pour être honnête je n’ai pas la réponse. J’ai simplement des pistes de réflexions, des idées qui germent, des petits trésors que je récolte et j’ai envie de partager tout ça.

Curieuse de tout, amoureuse de la lecture, un peu créative, j’explore la sérénité et l’acceptation. Ancienne littéraire, formée à la Recherche en Sciences Humaines et actuellement reconvertie dans la Diététique, je farfouille autour de l’alimentation, du bien-être, de l’équilibre de vie avec la maladie, du soin de notre peau, etc. Avec toujours une bonne dose d’esprit critique, le tout étayé tant que possible par des recherches scientifiques. Ici, j’écris surtout pour vous. Pour partager ce que j’ai découvert et qui pourrait être une piste pour vous aider dans votre cheminement vers un mieux-être. Des recommandations d’ouvrages, des réflexions personnelles, bref, il y a de tout mais point trop de moralisation ni de démagogie !

J’essaie avant tout de parler de ressources ou d’outils pour se sentir bien.

Petite info en passant : la plupart des photos sont libres de droit et disponibles sur pixabay.com et lorsqu’il s’agit de mes photos, je le précise. Je remercie les photographes qui mettent leur travail en libre partage.